Opplever du mye stress
i livet ditt?

Kjenner du at du at du er utbrent eller på god vei dit?

Strever du med en dårlig selvfølelse og lav selvtillit?

Har du lett for å eksplodere i sinne eller er du sint "hele tiden"?

Er du en "people pleaser" som omsider har fått nok?

Tviler du på deg selv og strever med å bestemme deg for noe?

Opplever du at "tidsklemma" stjeler det beste av deg?

Har du en «evig» uro og/eller tristhet inne i deg?

Er du en kontrollfrik eller kanskje du mangler kontroll?

SELVMESTRING 
er faktisk løsningen på ALLE disse utfordringene - og flere til!

Hei! Jeg er tanketrener Åse ...

livsveileder, tanketrener og mentor

Når du lærer deg å mestre de verktøyene vi alle er utstyr med; tankens kraft, hjertets kraft, underbevisstheten, bevisstheten, definisjonsmakta vår m.m., da vil ikke alle utfordringene som livet byr på, vippe deg så lett av pinnen, slik så mange opplever i dagens samfunn.

Veldig mye av det vi har lært å tro om oss selv, viser seg i beste fall å være utilstrekkelig og veldig ofte usant. Vi er SÅ mye mer enn det vi går rundt og tror ...

Jeg har brukt de siste 18 årene på å studere menneskesinnet og den NYE kunnskapen. Dette studiet har foregått i livet selv. Det har vært et særdeles nyttig, interessant og utviklende studium. Det jeg har lært og erfart tilbyr jeg å dele med deg, slik at du også kan lære hvordan du kan begynne å mestre dine indre ressurser bedre.


«Du har stor kunnskap og har kanskje et bedre gjennomarbeidet og gjennomlevd konsept enn de fleste jeg har vært innom»

Britt

Prosjektleder


«Du er flink til å lytte og har en unik evne til å sette deg inn i andres situasjoner og opplevelser. Du lar meg komme frem til løsningene selv.»

Aina-Britt

produksjonsarbeider


«Du hjalp meg å rydde i mitt indre kaos. Du er en god lytter og en ærlig livsveileder. Du jattet ikke med meg. Likevel er du empatisk.»

Gerd-Louise

Mamma til 4

Den NYE kunnskapen

Moderne vitenskap har lært oss at skaperkrafta vår er intensjon og fokus – at livet er en subjektiv erfaring og at objektivitet er en illusjon. Vår ytre verden er en refleksjon av vår indre tilstand. Følgelig er hver og én av oss hundre prosent ansvarlig for alt det vi erfarer i livene våre. Dette kan være vanskelig å ta inn, men sannheten, slik vi kjenner den nå, er altså at hver eneste tanke vi tenker former livet vårt – former fremtiden vår.

Hele min virksomhet hviler på denne kunnskapen.

Livsveiledning

Jeg hjelper deg å leve mer autentisk fremfor å leve opp til andres forventninger og prøve å være noe annet enn den du er innerst inne. Veiledningsdialogen hjelper deg forbi din indre kritiker, slik at du bedre ser dine egne evner og ressurser. Den vil gi deg større klarhet i hva som er dine fortrinn og din personlige styrke, noe som vil gi deg større trygghet på deg selv i ditt forhold til andre mennesker i så vel privatlivet som i arbeidslivet.

Tanketrening

Jeg hjelper deg å få større bevissthet om den krafta som skaper livet ditt og få bedre forståelse for hvordan denne krafta må forvaltes for at du skal bli i stand til å skape opplevelser og resultater i livet ditt som du ønsker.  
I tillegg til denne kunnskapen får du praktiske oppgaver å trene på samt et bedre innblikk i hvor fallgruvene våre ofte er. Jeg har lagt opp dette som et individuelt kurs der du i tillegg til oppgavene, også får skriftlig informasjon i form av pdf-filer.

Mentoring

I rollen som din mentor handler dialogen vår mer om konkrete og krevende situasjoner du står i og hvordan du kan håndtere disse, slik at du lander med begge beina trygt i noe som er godt og gunstig for deg og ditt liv.  
Mentoring fungerer best når vi har samarbeidet en stund og jeg har lært deg å kjenne. Da vil jeg bedre kunne formidle min kunnskap og egne livserfaringer på en måte som gjør det lettere for deg å ta imot konkrete råd.

I mitt eget liv har jeg oppdaget at det er 3 grunnleggende prinsipper som er viktig å ha i bunnen for at dette bevisstgjøringsarbeidet skal lykkes. Kort fortalt er det følgende:

VARME

Å bli møtt med varme innebærer at du blir sett, hørt og akseptert for den du er. Dette er fundamentalt viktig om du ønsker å oppnå positiv endring. Det er særlig viktig å bli møtt på denne måten, dersom du sliter med en negativ selvoppfatning og synes det er vanskelig å akseptere deg selv slik du er.

VISDOM

handler om mer enn kunnskap. Visdom handler om levd liv og den innsikten vi evner å trekke ut av erfaringene når vi frigjør oss fra de emosjonelle opplevelsene som erfaringene våre gir oss. Dette emosjonelle dypdykket gir oss bedre dømmekraft, sterkere moral, dypere forståelse og medfølelse med andre. Jeg har gjort mange slike emosjonelle dypdykk i mitt eget liv.

VILJE

Hvis man ikke har en indre drivkraft, er det ikke rare resultatene man oppnår. En fornuftstyrt vilje har imidlertid ikke tilstrekkelig momentum i seg til å bringe deg helt fram til målet. Du må FØLE at du VIL endringen, om du skal oppnå noen av de resultatene du lengter etter. Det er den følelsen du får når du har nådd NOK-punktet ditt – der hvor nok er nok. Der finner du viljen til å endre det som endres må.

Min fortelling

Livet har velsignet meg med store utfordringer som viste seg å være gudegitte gaver når jeg snudde meg og så tilbake på dem.

De gav meg viktig kunnskap om oss mennesker og en verdifull innsikt i livets mange mysterier.

LES MER...

Mitt budskap til deg:

Du har det i deg. Du er utstyrt med et guidesystem i ditt indre som viser deg veien til målene dine. Det handler om å lære seg å forstå og å bruke dette på rette måten.

Det er bl.a. DET jeg kan hjelpe deg med. 

Min intensjon med ethvert samarbeid med mine kunder er å hjelpe dem til å leve sin egen sannhet og finne inn til det i seg selv som får livsgleden til å sprute.

Mine tilbud

Kort fortalt er det selv-mestring med fokus på
NY BEVISSTHET – ENDRING – ET BEDRE LIV
Mer spesifikt er det:

1 til 1 samtaler

Du får hjelp til å finne fram til DIN sannhet og DINE løsninger på det du står i. Jeg hjelper deg også med å plassere fokuset ditt der det trenger å være for at du skal oppnå det du vil
LES MER . . .

Foredrag

"Du har ALL MAKT over ditt liv"
Et oppmuntrende foredrag som viser veien til GOD MENTAL HELSE
LES MER . . .

noen inspirerende og lærerike

ARTIKLER

Å streve med noe i livet betyr ikke at det er no' feil med deg. Det er en vrangforestilling altfor mange av oss tror på. Livet handler om å vokse og utvikle seg og av og til "gör det ondt när knoppar brister." Hvor vondt det gjør og hvor lenge det gjør vondt er det mulig å ha kontroll over – gitt at du vet forskjellen på positiv og negativ kontroll. I artiklene mine kan du plukke opp noen tips som jeg håper du kan dra nytte av


«Samarbeidet har gitt meg muligheten til å ta det neste skrittet i min utvikling som person. Etter å ha følt meg fanget i et gjentagende mønster har jeg nå klart å bryte ut. Jeg føler meg tryggere på meg selv og lar ikke omgivelsene rokke ved mitt fundament på den måten jeg kunne før.»

Maren 

sivilingeniør


«I løpet av kurset lærte jeg to ting av en helt spesiell verdi for meg: Først og fremst det å bli bevisstgjort hvor skapende den indre dialogen er. Det å få effektive verktøy til å bryte negativt selvsnakk og negative tankemønstre, er til vedvarende og uvurderlig hjelp. Det andre spesielt nyttige jeg har med fra kurset, er metoder for å sette seg mål.»

Karin

Naturterapeut


«Du hjalp meg å se lysere på livet. Takk for at jeg fikk hjelp av deg i tanketrening. Er så takknemlig.»

Gun

Reineier

Tanketrening

Når du vil ha hjelp til å se lysere på livet
og bli en BEVISST skaper

Er du klar for å skape deg et bedre liv?

>