Lengter du etter
ET BEDRE LIV,
et liv der livsgleden og trivselen preger hverdagene dine?
Opplever du mye stress
i livet ditt?
Kjenner du at du er utbrent
eller på god vei dit?
Strever du med en dårlig
selvfølelse og lav selvtillit?
Har du lett for å eksplodere i sinne
eller er du sint "hele tiden"?
Er du en "people pleaser"
som omsider har fått nok?
Tviler du på deg selv og strever
med å bestemme deg for noe?
Opplever du at "tidsklemma"
stjeler det beste av deg?
Har du en «evig» uro og/eller tungsinn og tristhet inne i deg?
Er du en kontrollfrik
eller kanskje du mangler kontroll?
Jeg lærer deg å bruke dine indre ressurser bedre slik at du kan mestre deg selv godt i alle slags situasjoner, og særlig situasjonene du synes er vanskelig å håndtere på en god måte – god så vel for deg selv som for andre
ØKT BEVISSTHET
OG SELVMESTRING
ER LØSNINGEN!
Det er faktisk løsningen på ALLE ovenfor nevnte utfordringer
og flere til . . .
Hei! Jeg er
tanketrener Åse
livsveileder, kursleder og mentor
Når du lærer deg å mestre de verktøyene vi alle er utstyrt med; tankens kraft, hjertets kraft, underbevisstheten, bevisstheten, definisjonsmakta vår m.m., da vil ikke alle utfordringene som livet byr på, vippe deg så lett av pinnen, slik så mange opplever i dagens samfunn. Da vil du oppleve at DU har kontroll over følelsene dine, i stedet for at andre mennesker og/eller det som skjer har makt over deg.
Sikreste veien til en bedre livskvalitet
som varer
går gjennom økt selvbevissthet og selvmestring.
Veldig mye av det vi har lært å tro om oss selv, viser seg i beste fall å være utilstrekkelig og veldig ofte usant. Heldigvis er tro bare tanker vi er vant med å tenke og
TANKER KAN ENDRES!
Det bor nemlig MYE mer krefter i deg enn det du sannsynligvis går rundt og tror ...
Jeg har brukt de siste 18 årene på å studere menneskesinnet og den NYE kunnskapen. Det jeg har lært og erfart deler jeg gjerne med deg, slik at også du kan lære hvordan du kan begynne å mestre dine indre ressurser bedre.
Hva tidligere kunder
sier om meg
“
«Du har stor kunnskap og har kanskje et bedre gjennomarbeidet og gjennomlevd konsept enn de fleste jeg har vært innom»
Britt
Prosjektleder
“
«Du er flink til å lytte og har en unik evne til å sette deg inn i andres situasjoner og opplevelser. Du lar meg komme frem til løsningene selv.»
Aina-Britt
produksjonsarbeider
“
«Du hjalp meg å rydde i mitt indre kaos. Du er en god lytter og en ærlig livsveileder. Du jattet ikke med meg. Likevel er du empatisk.»
Gerd-Louise
Mamma til 4
Den NYE kunnskapen
Moderne vitenskap har lært oss at skaperkrafta vår er intensjon og fokus – at livet er en subjektiv erfaring, at objektivitet er en illusjon og
at vår ytre verden er en refleksjon av vår indre tilstand.
Følgelig er hver og én av oss hundre prosent ansvarlig for alt det vi erfarer i livene våre. Dette kan være vanskelig å ta inn, men sannheten, slik vi kjenner den nå, er altså at hver eneste tanke vi tenker former livet vårt – former fremtiden vår.
Dermed blir hvordan vi forvalter vår egen tankegang avgjørende for hvordan livet vårt blir.
Men dette var det jo ingen som lærte oss da vi vokste opp,
var det vel ?
Derfor er veldig mye av det som er helt vanlig å tenke i dagens samfunn rett og slett FEIL
gitt våre ønsker om å skape gode liv og samfunn som er gode for alle å leve i !!!
Livsveiledning
Jeg hjelper deg å leve mer autentisk fremfor å leve opp til andres forventninger og prøve å være noe annet enn den du er innerst inne. Veiledningsdialogen hjelper deg forbi din indre kritiker, slik at du bedre ser dine egne evner og ressurser. Den vil gi deg større klarhet i hva som er dine fortrinn og din personlige styrke, noe som vil gi deg større trygghet på deg selv i ditt forhold til andre mennesker i så vel privatlivet som i arbeidslivet.
Tanketrening
Jeg hjelper deg å få større bevissthet om den krafta som skaper livet ditt og få bedre forståelse for hvordan denne krafta må forvaltes for at du skal bli i stand til å skape opplevelser og resultater i livet ditt som du ønsker.
I tillegg til denne kunnskapen får du praktiske oppgaver å trene på samt et bedre innblikk i hvor fallgruvene våre ofte er. Jeg har lagt opp dette som et individuelt kurs der du i tillegg til oppgavene, også får skriftlig informasjon i form av pdf-filer.
Mentoring
I rollen som din mentor handler dialogen vår mer om konkrete og krevende situasjoner du står i og hvordan du kan håndtere disse, slik at du lander med begge beina trygt i noe som er godt og gunstig for deg og ditt liv.
Mentoring fungerer best når vi har samarbeidet en stund og jeg har lært deg å kjenne. Da vil jeg bedre kunne formidle min kunnskap og egne livserfaringer på en måte som gjør det lettere for deg å ta imot konkrete råd.
I mitt eget liv har jeg oppdaget at det er
3 grunnleggende prinsipper
som er viktig å ha i bunnen for at dette bevisstgjøringsarbeidet skal lykkes.
Kort fortalt
er det følgende:
VARME
Å bli møtt med varme innebærer at du blir sett, hørt og akseptert for den du er. Dette er fundamentalt viktig om du ønsker å oppnå positiv endring. Det er særlig viktig å bli møtt på denne måten, dersom du sliter med en negativ selvoppfatning og synes det er vanskelig å akseptere deg selv
slik du er.
VISDOM
handler om mer enn kunnskap. Visdom handler om levd liv og den innsikten vi evner å trekke ut av erfaringene når vi frigjør oss fra de emosjonelle opplevelsene som erfaringene våre gir oss. Dette emosjonelle dypdykket gir oss bedre dømmekraft, sterkere moral, dypere forståelse og medfølelse med andre. Jeg har gjort mange slike emosjonelle dypdykk
i mitt eget liv.
VILJE
Hvis man ikke har en indre drivkraft, er det ikke rare resultatene man oppnår. En fornuftstyrt vilje har imidlertid ikke tilstrekkelig momentum i seg til å bringe deg helt fram til målet. Du må FØLE at du VIL endringen, om du skal oppnå noen av de resultatene du lengter etter. Det er den følelsen du får når du har nådd NOK-punktet ditt – der hvor nok er nok. Der finner du viljen til å endre det som endres må.
Min fortelling
Livet har velsignet meg med store utfordringer som viste seg å være gudegitte gaver når jeg snudde meg og så tilbake på dem.
De gav meg viktig kunnskap om oss mennesker og en verdifull innsikt i livets mange mysterier.
Mitt budskap til deg:
Du har det i deg. Du er utstyrt med et guidesystem i ditt indre som viser deg veien til målene dine. Det handler om å lære seg å forstå og å bruke dette på rette måten.
Det er bl.a. DET
jeg kan hjelpe deg med.
Min intensjon med ethvert samarbeid med mine kunder er å hjelpe dem til å leve sin egen sannhet og finne inn til det i seg selv som får livsgleden til å sprute.
Ny her?
Her er noe du kan utforske ...
Mine tilbud
Kort fortalt er det selv-mestring
med fokus på
NY BEVISSTHET – ENDRING –
ET BEDRE LIV
Mer spesifikt er det:
1 til 1 samtaler
Du får hjelp til å finne fram til DIN sannhet og DINE løsninger på det du står i. Jeg hjelper deg også med å plassere fokuset ditt der det trenger å være for at du skal oppnå det du vil
LES MER . . .
Foredrag
"Du har ALL MAKT over ditt liv"
Et oppmuntrende foredrag som viser veien til GOD MENTAL HELSE
LES MER . . .
noen inspirerende og lærerike
ARTIKLER
Å streve med noe i livet betyr ikke at det er no' feil med deg. Det er en vrangforestilling altfor mange av oss tror på. Livet handler om å vokse og utvikle seg og av og til "gör det ondt när knoppar brister." Hvor vondt det gjør og hvor lenge det gjør vondt er det mulig å ha kontroll over – gitt at du vet forskjellen på positiv og negativ kontroll. I artiklene mine kan du plukke opp noen tips som jeg håper du kan dra nytte av
Hva tidligere kunder sier om meg
“
«Samarbeidet har gitt meg muligheten til å ta det neste skrittet i min utvikling som person. Etter å ha følt meg fanget i et gjentagende mønster har jeg nå klart å bryte ut. Jeg føler meg tryggere på meg selv og lar ikke omgivelsene rokke ved mitt fundament på den måten jeg kunne før.»
Maren
sivilingeniør
“
«I løpet av kurset lærte jeg to ting av en helt spesiell verdi for meg: Først og fremst det å bli bevisstgjort hvor skapende den indre dialogen er. Det å få effektive verktøy til å bryte negativt selvsnakk og negative tankemønstre, er til vedvarende og uvurderlig hjelp. Det andre spesielt nyttige jeg har med fra kurset, er metoder for å sette seg mål.»
Karin
Naturterapeut
“
«Du hjalp meg å se lysere på livet. Takk for at jeg fikk hjelp av deg i tanketrening. Er så takknemlig.»
Gun
Reineier
Lengter du etter en bedre livskvalitet?
Kan du se den der borte i horisonten?